L'architecture de votre
équilibre métabolique.
À Berne, nous ne prescrivons pas de régimes. Nous codons des systèmes nutritionnels basés sur la biochimie individuelle pour stabiliser la glycémie, optimiser la digestion et réguler les marqueurs inflammatoires.
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Diagnostic de Précision
Analyse exhaustive des habitudes alimentaires actuelles corrélées aux symptômes physiques. Nous identifions les carences micro-nutritionnelles avant toute intervention.
Paramétrage Macro
Ajustement des ratios protéines/lipides/glucides selon votre dépense énergétique réelle et vos objectifs de santé à long terme.
Programmes de Suivi Spécifiques.
Une approche modulaire adaptée à votre physiologie.
Chaque parcours est documenté numériquement pour un suivi rigoureux des progrès.
Optimisation Métabolique
Destiné à la gestion du poids durable et à la régulation de l'insuline. Ce programme inclut 5 séances sur 3 mois avec ajustements bimensuels.
- Analyse corporelle
- Plan alimentaire 100% sur mesure
- Support email prioritaire
Performance & Énergie
Pour les actifs et sportifs cherchant à maximiser leur clarté mentale et leur résilience physique par une nutrition anti-inflammatoire.
- Chrono-nutrition appliquée
- Stratégie de supplémentation
- Analyse de récupération
Digestive Health
Focus sur le microbiome et le confort gastro-intestinal (FODMAPs, intolérances). Un protocole d'élimination et réintroduction contrôlé.
- Journal alimentaire digital
- Tests d'intolérance (options)
- Recettes thérapeutiques
Engagement & Investissement Santé
STRUCTURE_COÛTS
* Les tarifs sont conformes aux recommandations de l'ASCA/RME. Les prestations nutritionnelles peuvent être partiellement remboursées par vos assurances complémentaires selon votre contrat. Veuillez vérifier auprès de votre caisse.
Valeur Ajoutée
Inclus dans chaque programme : accès à notre application de suivi 24/7, fiches techniques de bio-individuation et support par messagerie sécurisée.
Initialiser votre Suivi.
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Un espace de santé
au cœur de Berne.
Notre cabinet Gesund Leben Bern est situé à la Marktgasse, facilement accessible par les transports publics ou en voiture.
Adresse
Marktgasse 12
3011 Bern, Switzerland
Horaires
Lun - Ven
09:00 - 18:00